ようやく訪れた昼休憩の時間！
なのに昼ごはんを食べる時間がない…
どうすればいいんだ…
おススメの方法は１つ
片手で食べられる食べ物がベスト
その中でも味と健康も両取りできると更にgood！
この記事ではお昼ご飯を食べる時間がない社会人のあなたが
どうすれば満足のいく昼ごはんを食べれるかを紹介します
Contents
時間がないのはなぜか
どうして昼ごはんを食べる時間がないのか？
理由をあげてみると、どうしようもない場合が多々あります
休み時間が短い
昼ごはんを食べるための時間がそもそも少ない場合
昼休憩の時間が30分しかない
会社によってはそんな場合もありますよね…
たったそれだけの休憩時間では外に食べに行く時間もなく
疲れきってるから寝てしまいたい！
そんな時には昼ごはんを食べる時間がないのも当然です
仕事が終わらない
昼休憩が始まるのに仕事が終わらない…
なぜか発生するこの現象
上司や客先からの対応では断ることもできず
ズルズルと昼ごはんの時間を侵食していく
空腹と引き換えにイライラがつのっていくこの時間
なんとか回避できるなら回避したい
でもできないこともありますよね
移動時間になっている
次の仕事が昼ごはんの時間の直後
電車、車、徒歩
移動しているのでゆっくりと弁当や外食をする時間がない
こんな場合でも昼ごはんを食べる時間がないですよね
時間を自分が全て決められたらいいのに…
外食する場所が遠い
田舎に会社がある
それだけの理由で外食する場所がとっても遠いです
外で昼ごはんを食べようとすると、落ち着いて外食をする時間がないです
選択肢はファストフードのみ…
昼ごはんの時間がないならどうするか
昼ごはんを食べる時間がない！
そんな時の解決方法は
片手で簡単に食べられるモノを食す！
時間がない時はコレに限ります
なんで片手で食べられるのがいいのか？
片手で食べられるメリットはコレ！
- ・食べやすいから食べる時間が短い
- ・片付けの時間がない
- ・スキマ時間にすぐに食べられる
落ち着いた場所でゆっくり昼ごはんを食べる時間がない
どこでも、短い時間で、すぐに食べられる
そんな食事が必要になります！
それを満たしているのが片手で食べられる食事です
じゃあ片手で食べられるものって具体的には何があるのか
例えば↓のようなものがありますよね？
- ・ウイダーインゼリー
- ・カロリーメイト
- ・総菜パン、菓子パン
でも…これだと健康的なのかといわれると首をかしげる人もおおいのはわかります
それなら！
健康にも配慮しつつ片手で食べられるモノって何があるんだよ！
健康のことも考えたらどうするべきか
いつも菓子パン、総菜パンを食べる日々
私が不健康の極みから脱出した方法です
健康的で、短時間ですむ食事
それが完全栄養食※1であるベースブレッドを食べることでした
※1食で、栄養素等表示基準値に基づき、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸
・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
・片手で食べられる
・個包装されているのでカバンに入れて置ける
・すぐに食べられて、すぐに捨てられる
・ついでに健康的
求めていたものはコレ！
そんな要素を詰め込んだものです
お昼ごはんを食べる時間がない
だけど食べたいし、健康でもいたい
そんな正しい欲求をもっているあなたには
ベースブレッドをおススメします
まとめ
この記事では↓のことをお話ししました
・昼ごはんの時間がない場合はどうしてもある
・昼ごはんの時間がないなら片手で食べられるものがベスト
・片手で食べられるものでも健康を確保でくるものもある
どうしようもなく昼ごはんの時間がとれない
社会人だと避けられない場面もあります
一生懸命頑張っているあなたは偉いです！
そんな中でも昼ごはんを食べられる方法になればと思います
体には気をつけてくださいね
